Массажная терапия является основной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые концентрируются на расслаблении локальных мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия за счет облегчения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массажная терапия
- Руководства по лечению
Массажная терапия является основной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, с записями, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые направлены на разминание узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья путем нормализации потока энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) на самом деле означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует во всем живом.Вы не участвуете. https://spa-massage-valencia.com/tajskij-massazh/ сайт Это целостная философия, которая проникает во многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных идеологий, вы можете распознать эту концепцию как потребность в обретении чувства покоя и равновесия в повседневной жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые текут по каналам, называемым меридианами. Считается, что нарушения и закупорки в этих каналах, а также дефицит ци в жизненно важных органах вызывают симптомы многих заболеваний. Неравенства можно мягко исправить с помощью ряда стратегий, включающих питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Методы китайского массажа
Существует два основных вида китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует разминающие, рассекающие и растягивающие движения для снятия болей и блокировок в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором практикующие используют методы сжатия и надавливания на кожу, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы вернуть ощущение равновесие и запустить собственные процессы самоисцеления организма.
Каковы потенциальные преимущества китайского массажа?
Китайский массаж — это альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Интеграция китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, хотите ли вы ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие интенсивные или расслабляющие методы следует применить, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, подготовив вас к новому дню с новыми силами.
Ускоренное заживление повреждений мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, болью в плече или седалищном нерве, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также проходят вдоль сердечно-сосудистой системы, а это значит, что ци имеет физиологическую связь со здоровым кровообращением. Методы мануальной терапии, включающие перпендикулярное воздействие и вращательные движения кулаком, стимулируют и восстанавливают кровообращение.
Разрушение рубцовых клеток
Для людей с тугоподвижностью суставов и ограниченной подвижностью из-за предыдущих травм массажная терапия может помочь увеличить динамику движений и облегчить боль.
Поддержка эмоционального здоровья
Основываясь на философии равновесия, лечебный массаж может быть особенно полезным и освежающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может снизить стресс и тревогу, а также улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут вызывать эмоциональное напряжение в организме, что может способствовать тревоге и клинической депрессии.
Для чего может быть полезен китайский массаж?
Техники китайского массажа используются в широком спектре терапий, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете подходящую терапию для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом.
Хотя китайский массаж может включать в себя надавливание или пощипывание при снятии блокировок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать дискомфорт. После сеанса вы почувствуете себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, заметите, что положительные результаты накапливаются на протяжении нескольких сеансов.