En el Centro Mompó (Benimaclet, Valencia) te ayudamos a liberar la tensión muscular acumulada por el trabajo, el deporte o el estrés y la ansiedad. Nuestro masaje de tejido profundo se centra en las zonas con dolor y rigidez (cuello, hombros, espalda, zona lumbar, glúteos y piernas), incorporando técnicas precisas para deshacer nudos musculares y mejorar la flexibilidad desde la primera sesión.
¿Qué es un masaje de tejido profundo?
Es un masaje terapéutico diseñado para deshacer nudos y liberar puntos gatillo que limitan el movimiento y causan dolor. Trabajamos sobre la masa muscular y las células fasciales con técnicas modernas de presión y masaje profundo, siempre adaptadas a tu tolerancia al dolor.
Ventajas que sin duda notarás
- Disminución del dolor y la sensación de tensión en el cuello, los hombros y la zona lumbar.
- Mejora de la postura y la movilidad articular.
- Relajación general y descanso óptimo después de la sesión.
- Recuperación más rápida en deportistas profesionales y prevención de recaídas.
- Menos dolores de cabeza tensionales y rigidez cervical asociados al uso de pantallas y al teletrabajo.
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¿Para quién es ideal?
- Personas con dolor de cuello y espalda, dolor cervical o lumbar debido a posturas prolongadas.
- Quienes sufren estrés debido a periodos de alta tensión. Carga de trabajo.
- Atletas profesionales con sobrecargas después del entrenamiento o la competición.
- Cualquier persona que note nudos persistentes que no responden a los estiramientos.
Así es una sesión en el Centro Mompó.
- Análisis breve: hablamos de tus signos y síntomas, hábitos y áreas de preocupación.
- Trabajo específico: combinamos:
- Presión profunda y fricción en bandas tensas,
- Liberación miofascial para recuperar la elasticidad,
- Indicadores gatillo para desactivar nudos,
- Estiramientos asistidos para consolidar la modificación.
- Recomendaciones: estiramientos sencillos y pautas ergonómicas para mantener resultados.
La duración se adapta a sus necesidades y a la extensión de las zonas a tratar.
Diferencia entre un masaje relajante y uno deportivo
- Descontractura: profundo, detallado, enfocado en molestias y nudos.
- Relajación: global, suave, busca la tranquilidad y el bienestar general.
- Deportivo: prepara o recupera los músculos para el entrenamiento, integrando maniobras circulatorias y de activación.
¿Duele un masaje de tejido profundo?
Puede haber cierta molestia controlada al tratar zonas muy tensas, pero no debería ser un dolor agudo. Modificamos la intensidad y el ritmo para asegurar que la sesión sea efectiva y tolerable.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de la antigüedad de la contractura muscular, el grado de tensión, el ejercicio y la postura. Muchas personas notan mejoría desde la primera sesión; para contracturas persistentes, recomendamos un breve ciclo de 2 a 4 sesiones, además de ejercicios básicos en casa.
Contraindicaciones y precauciones
Evite la terapia de masaje si tiene fiebre, infección activa, apoplejía, fracturas/lesiones agudas, heridas abiertas o un embarazo de riesgo. Si tiene algún problema médico, consúltenos con antelación: adaptaremos la sesión o le derivaremos a otro especialista si fuera necesario.
¿Por qué elegir el Centro Mompó?
Equipo formado en terapias manuales y osteopatía: trabajamos con criterios científicos. Método individualizado: preocupaciones claras, resultados medibles. Benimaclet, Valencia: fácil acceso y amplio horario. Escuela acreditada por Cofenat: garantía de formación y calidad tecnológica. Consejos para mantener los efectos. 60 minutos).
Preguntas frecuentes
¿Puedo entrenar después?
Es mejor esperar un par de horas para que las células se recuperen; Una tarea ligera está bien.
¿Trabajan con varias zonas en la misma sesión?
Sí, priorizamos las zonas clave según su caso y el tiempo disponible.
¿Se puede combinar con osteopatía o Pilates?
Sí, la combinación de masaje y osteopatía, junto con Pilates, ayuda a consolidar la postura y el tono muscular.
¿Necesito una derivación médica?
No, pero si hay señales de alerta (molestias no mecánicas, hormigueo intenso, pérdida de fuerza, etc.), le derivaremos a una evaluación médica.